반응형 직장인번아웃1 나에게도 번아웃이 와버렸다. 아주 슬프게도 요즘 나의 상태 눈을 뜨면서 이렇게 회사를 가기 싫은 적이 없었다. 너무너무 일을 하기가 싫어서 억지로 시간을 떼우며 일어나는 시간을 미루곤 한다. 일을 할 때 때로 숨이 잘 쉬어지지 않아서, 숨을 깊이 다시 쉬곤 한다. 숨을 쉰다는 것은 의식하지 않고도 자연스러워야 하는데 그렇지 못하다. 왜 이런 일이 생겼나요 무엇이 문제인지 정말 고민을 많이 해봤는데, 잘 떠오르지 않아서 최근 나의 일상을 살펴보았다. 주말마다 일을 하고 있었다. 캘린더를 보니 1월 첫째주부터 토요일, 일요일 모두 업무를 쌓아놓고 있었다. 또 코로나휴가와 설 연휴때에도 계속 일을 했다. 패턴이 일정하지 않았다. 퇴근 시간이 매일 달라지고, 일을 하다가 바로 잠드는 날이 많았다. 이전과 달라진 것은 무엇인가요 행복하지 않았다. 이전에는.. 2023. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
